Uusaasta õhtul lendab aeg märkamatult, meeleolu on rõõmsameelne ja joogid voolavad nagu jõgi. Lisaks hoolitsevad laual olevad naabrid tavaliselt rangelt selle eest, et iga uus klaas oleks põhjani joodud. Selge pea hoidmine pole sellises olukorras lihtne.
Juhised
Samm 1
Kontrollige joodava alkoholi kogust. Venitage ühte klaasi nii kaua kui võimalik. Pidage meeles, et mida varem te joote, seda varem saate selle täis. Ärge veenda iga kord põhjani jooma.
2. samm
Pärast iga joogi võtke suupisteid. Veelgi parem, söö midagi enne esimest klaasi, sest tühi kõht on üks kiire joobe põhjustest. Vahepalade hulgast valige kõige rasvaseid roogasid, arvatakse, et alkohol lahustub rasvas. Kui teil on probleeme liiga rasvase toidu söömisega, sööge võimalikult palju liha.
3. samm
Lahkuge laualt sagedamini, eelistatavalt värske õhu kätte. See võimaldab mitte ainult teha vajalikke pause prillide vahel 15–20 minutiga, vaid ka purjus pea aeg-ajalt kainenema. Riietu enne välja minekut kindlasti, sest muidu võid pohmelli asemel külmetada.
4. samm
Järgige alkoholi segamise reegleid. Pidage meeles, et viinamarjajooke ei tohiks kunagi kombineerida selliste teraviljadega nagu brändi, viski või viin. Ja kõige parem on peatuda ühe liigi peal.
5. samm
Joo nii palju alkoholivabu vedelikke kui võimalik. See aitab vähendada alkoholi kontsentratsiooni veres. Eelistada tuleks mahla või tavalist vett. Gaseeritud joogid tuleks tarbimisest täielikult välja jätta, kuna gaasid suurendavad seedetrakti tööd, mis põhjustab alkoholi kiiret imendumist.
6. samm
Samuti on rahvapäraseid ravimeid ja viise, kuidas uusaastaööl purju jääda. Näiteks supilusikatäis taimeõli, mis on joodud enne esimest klaasi, või suupisteks söödud tsitrusviljade viil. Ainult viimane peab tingimata olema innukas. Kuid need meetodid peavad olema kombineeritud kõigi ülaltoodutega, vastasel juhul pole mingit mõju ja vaevalt et hommikul midagi mäletate.
