Mõte tööle minna pärast pikki pühi on mõne inimese jaoks lihtsalt talumatu ja masendav. Töökeskkonna taastamiseks ja kiireks sisenemiseks peate teadma mõningaid lihtsaid viise "aklimatiseerumiseks".
Pühadelt argipäevadele ülemineku üks põhireegleid on enne tööpäeva korralik uni ning alkoholi- ja rikkalikud õhtusöögid. Kui aeg ja ilm lubavad, kõndige tööle paar peatust. Värske õhk ja väike liikumine teevad imet.
Esimesel tööpäeval ei tohiks teeskelda kangelast, jätta oma tööde tegemised hilisemaks. Sujuv, mõõdetud rütm on just see, mida praegu vajate. Alustage väikselt, koristage töölaud ja koostage nädala üksikasjalik kava. Alustage killustiku koristamist oluliste ja väiksemate asjade väljaselgitamisega.
Pärast rõõmsaid pühi koos rohke raske toidu ja alkoholiga peate mõtlema oma tervisele ja keha toonile. Paastupäevad on parim viis kerguse tunnetamiseks ja paarist lisakilost vabanemiseks. Kui tõsiseid kroonilisi haigusi ja meditsiinilisi keelde pole, korraldage endale keefir, teravili (tatar, kaerahelbed) või puuviljapäev. Joo nii palju vedelikku kui võimalik, tavalist gaseerimata vett ja rohelist teed.
"Ärgake" ja vormis olemine aitab teil minna supelranda või basseini. Vann eemaldab kehast mürgid ja toksiinid ning basseinis ujumine äratab teie lihased üles ja annab elujõulisuse.
Lisaks neile lihtsatele näpunäidetele on oluline ka psühholoogiline hoiak. Te ei tohiks võtta tööl käimist kui linki raskele tööle. Proovige häälestuda positiivsele ja leida positiivne. Näiteks suhelda kolleegidega, vahetada uudiseid ja lugusid pühade kulgemise kohta, võimalust teenida lisaraha ja täiendada lekkivat eelarvet.
