Kuidas Pulmade-eelse Stressiga Toime Tulla?

Kuidas Pulmade-eelse Stressiga Toime Tulla?
Kuidas Pulmade-eelse Stressiga Toime Tulla?

Video: Kuidas Pulmade-eelse Stressiga Toime Tulla?

Video: Kuidas Pulmade-eelse Stressiga Toime Tulla?
Video: 2 урок "Религия или Иисус" - Торбен Сондергаард. 2024, Märts
Anonim

Pulmadeks valmistumine on väga kurnav, eriti tulevaste pruutide jaoks, kes hoolivad ja muretsevad iga väikese asja pärast, püüdes oma pulmi täiuslikuks muuta. Kuidas pulmade-eelse stressiga toime tulla?

Kuidas pulmade-eelse stressiga toime tulla?
Kuidas pulmade-eelse stressiga toime tulla?

Järgige mõningaid lihtsaid näpunäiteid:

  1. Kui olete väsimatult töötanud ja pole ikka veel puhkust teinud, siis on nüüd aeg. Istuge maha, hingake sisse, sulgege silmad. Peamine on lõõgastuda ja visata kümme minutit kõik mittevajalikud mõtted peast välja.
  2. Minge koos sõpradega kohvikusse, restorani, klubisse. Istu, lobise, räägi abstraktsetel teemadel.
  3. Registreeru basseini ja jooga jaoks. Stressi leevendama!
  4. Ärge koguge endasse küsimusi ja kaebusi, parem on öelda kõik kohe ära ja otsustada kohapeal.
  5. Ärge kartke kahelda. Kui te pole milleski kindel, ärge paanitsege. Rahune maha ja küsi kelleltki nõu.
  6. Ärge soojendage oma komplekse. Väga sageli, vahetult enne pulmi, otsivad tüdrukud endas puudusi või pigem tekitavad need kunstlikult: paks, kole, kleit ei sobi hästi jne. Pidage meeles, et need on väljamõeldud probleemid. Ole enesekindel!
  7. Ärge laske end heidutada, kui midagi valesti läheb. Elus juhtub kõike ja närvi ajamise asemel on parem otsida olukorrast väljapääsu.
  8. Naeratage sagedamini ja pakkuge kõigile ümbritsevatele head tuju!

Soovitan: