Pulmadeks valmistumine on väga kurnav, eriti tulevaste pruutide jaoks, kes hoolivad ja muretsevad iga väikese asja pärast, püüdes oma pulmi täiuslikuks muuta. Kuidas pulmade-eelse stressiga toime tulla?
Kuidas pulmade-eelse stressiga toime tulla?
Järgige mõningaid lihtsaid näpunäiteid:
Kui olete väsimatult töötanud ja pole ikka veel puhkust teinud, siis on nüüd aeg. Istuge maha, hingake sisse, sulgege silmad. Peamine on lõõgastuda ja visata kümme minutit kõik mittevajalikud mõtted peast välja.
Registreeru basseini ja jooga jaoks. Stressi leevendama!
Ärge koguge endasse küsimusi ja kaebusi, parem on öelda kõik kohe ära ja otsustada kohapeal.
Ärge kartke kahelda. Kui te pole milleski kindel, ärge paanitsege. Rahune maha ja küsi kelleltki nõu.
Ärge soojendage oma komplekse. Väga sageli, vahetult enne pulmi, otsivad tüdrukud endas puudusi või pigem tekitavad need kunstlikult: paks, kole, kleit ei sobi hästi jne. Pidage meeles, et need on väljamõeldud probleemid. Ole enesekindel!
Ärge laske end heidutada, kui midagi valesti läheb. Elus juhtub kõike ja närvi ajamise asemel on parem otsida olukorrast väljapääsu.
Naeratage sagedamini ja pakkuge kõigile ümbritsevatele head tuju!
Uus aasta on laste lemmikpüha. Mida huvitavamad tegevused pakuvad vanemad oma lastele uue aasta päevadel, seda toredamad mälestused jäävad alles. Näiteks võite oma lastele korraldada ühe päeva lõbusate võistlustega. See on vajalik - vatt
Naljakas nali võib kahandada ka kõige pingelisema õhkkonna. Kui panete inimese naerma, on teil hiljem lihtsam teda võita ja teie enda kompositsioonis olevate naljakate naljade kasutamine suurendab teie populaarsust. Juhised Samm 1 Otsustage teema üle, millest nalja kirjutate
Psühholoogid on jõudnud järeldusele, et pulm on inimese kümne kõige tugevama stressi hulgas. Ja tõepoolest on. Mõistmata on pruudid pidevalt stressiolukorras ja on enne eelseisvat üritust väga mures. Loomulikult ei õnnestu teil stressist täielikult vabaneda, kuid mitmed viisid aitavad teil ennast häirida ja veidi lõõgastuda
Uus aasta on lemmik ja kauaoodatud puhkus. Tema puhul õnnitletakse mitte ainult lähisugulasi, vaid ka kolleege, sõpru, tuttavaid ja tuttavaid. Uue aasta ettevalmistuse ajal on kõigil võimalus äratada endas mõned anded. Seepärast korraldage pühade-eelsetel nädalatel oma vaba aeg nii, et teie sõpradel ja sugulastel oleks puhkusest hea mälu
Rahvusvahelisel naistepäeval - 8. märtsil - soovivad kõik eranditult õiglane sugu, isegi tüdrukud, endale rohkem tähelepanu pöörata. Korraldage sel päeval lastele huvitav puhkus ja selle korraldamiseks peate välja mõtlema ja läbi mõtlema 8. märtsi stsenaariumid
