Rasedatel tüdrukutel võib olla konkreetse toidu või joogi kasutamisel palju piiranguid. Kuid mitte üks arst ei keela teil lõbutseda ja kogeda positiivseid emotsioone, nii et te ei tohiks keelduda oma sünnipäeva tähistamisest huvitavas asendis olles. Vastupidi, korraldage see puhkus nii, nagu soovite, veetke see oma lähedastega.
Vajalik
- - piknikutoit;
- - kutsekaardid;
- - meelelahutuseks mõeldud lastemängud.
Juhised
Samm 1
Tähistage oma sünnipäeva õues, kui ilm lubab. Kutsu lähedasi sõpru, perekonda ja pidage piknikku. Grillige kebab, grillige köögivilju. Üldiselt pöörake pidulikule menüüle suurt tähelepanu. Pidage meeles, milliseid toitumissoovitusi arst teile andis, proovige neist isegi puhkusel mitte kõrvale kalduda. Lõppude lõpuks peate mõtlema mitte ainult enda rõõmule, vaid ka oma lapse tervisele.
2. samm
Ärge ostke alkohoolseid jooke. Hoiatage oma sõpru ette, et puhkus on alkoholivaba. Muidugi ei saa te takistada külalistel teatud jookide joomist. Kuid teie võimuses on näiteks korraldada teemapidu. Laske puhkuse märksõnaks olla "lapsepõlv" - see on teie olukorras üsna asjakohane. Osta kutsutud külalistele uhked mütsid ja lisage oma kutsetesse ka peokunsti teema.
3. samm
Valmistage meelelahutuseks ette laste lauamängud, pall, sulgpall. Mängige metsas lastemänge, näiteks peitust või peitust. Kindlasti pole teie ja teie sõbrad pikka aega niimoodi lõbutsenud. Sünnipäev on kõigepealt lapsepüha, nii et selline ajaviide sobib sellisel päeval suurepäraselt.
4. samm
Püüdke mitte olla suitsetavate inimeste läheduses. Eraldage neile, kellel on see halb harjumus, eraldi koht, kus nad saavad suitsetada. Täiskasvanutele ja mõistvatele inimestele pole see takistuseks, sest teie sõbrad saavad ilmselt aru, et nüüd peate oma tervise eest hoolitsema nii hoolikalt kui võimalik.
5. samm
Ärge loobuge puhkusest. Kui sõbrad tahavad teid üllatada, ärge keelduge neist. Pidage meeles, et rasedus on naise elus üks parimaid aegu, mitte haigus. Keegi ei keela teil lõbutseda nagu varem. Peate lihtsalt arvestama mõningate teguritega ja see pole üldse keeruline.
