Iga inimese jaoks mõeldud fraasil "tavaline päev" on oma tähendus: keegi veedab selle tööl, keegi lastega, keegi roolis jne. Kuid on täiesti teie võimuses teha selline rutiin mitte tuimaks ja igavaks, vaid õnnelikuks ja meeldivaks. Lõppude lõpuks koosneb suur osa elust tavalistest päevadest, nii et ärge raisake aega, vaid õnnestuge neid rõõmustada.
Juhised
Samm 1
Naerata uueks päevaks. Ükskõik kui palju asju peate tegema, hoolimata sellest, kui palju muresid teie õlgadele langes, vaadake kõike positiivselt. Ärge kannatage näiteks selle pärast, et peate uuesti tööle minema. Vastupidi, seadke end eelseisvat tööd nautima. Kontrastdušš, võimlemine ja kerge hommikusöök aitavad teil rõõmustada, unustada letargia ja unisuse.
2. samm
Valige hoolikalt oma riided, parfüümid, kosmeetikatooted (vajadusel). Tõenäoliselt on kõigil hea meel olla teadlik nende vastupandamatusest - see on väga meeliülendav. Teil ei pea olema põhjust hea välja nägemiseks. Lihtsalt palun ennast ja ümbritsevaid.
3. samm
Pärast head päeva algust saate alustada igapäevaseid ülesandeid. Ärge unustage positiivset suhtumist igas ettevõttes. Ärge keskenduge negatiivsetele emotsioonidele. Isegi mis tahes konflikti või häda korral proovige jääda rahulikuks ja mitte ennast kogu päeva rikkuda.
4. samm
Kui teie "tavaline päev" pole hõivatud, saate selle veeta vabal ajal. Külastage neid, kellega korteri üldkoristust harva näete või alustate, pidage meeles, mida soovite pikka aega teha, kuid mingil põhjusel lükati see edasi.
5. samm
Kui kõik on valmis, minge poodi, ostke õhtusöögiks toitu: ostke midagi erilist. Mitte sellepärast, et mingisugune puhkus oleks, vaid nii, et igapäevaellu ilmuks väike "elurõõm". Hävitage lapsed, kui teil neid on. Lähedastele meeldib see käitumine kindlasti. Kui pärast ülesannete täitmist ei taha te süüa teha, siis hankige midagi valmis. Saate istuda teleri ees ja kogeda täielikult kodust mugavust. Kui sulle ei meeldi kodus olla, siis mine oma sõprade või perega kuhugi. Peaasi, et oleks hea õhtu ja magada, sest järgmisena ootab teid veel üks tavaline rõõmus päev.
