Kaasaegne elurütm võtab meilt palju energiat. Ja on vaja täiendada jõuvarusid ja reeglina vaid ühe puhkepäevaga. Kuidas sellistes tingimustes endale ja oma perele kvaliteetne puhkus tagada? On mitmeid põhimõtteid, mida järgides on teil kõik võimalused ühe päeva jooksul suurepäraselt puhata.
Juhised
Samm 1
Eelkõige pidage meeles, et hea puhkus on tegevuse muutus. Hinnake ise - pärast töönädalat ja suhtlemist suure hulga inimestega ei soovi te enam tõenäoliselt neid oma juures külastada ega vastu võtta. Sel juhul sobib loodusesse minek või heade filmide vaatamine. Tööl istuva eluviisiga inimesel on kasulik liikuda ja lapsele meeldib nädala pärast koolitunde oma kätega töötada.
2. samm
Looge eelnevalt tingimused puhkamiseks. Hääletage õhtust vabaks päevaks. Proovige kogu töönädala jooksul teha igapäevaseid asju (pesemine ja puhastamine) ühtlaselt.
3. samm
Mõelge, mida tähendab hästi veedetud nädalavahetus teie jaoks. Vabaajaviisi mõiste võib olla väga erinev isegi sama perekonna liikmete seas. Seetõttu küsige lähedaste arvamust selles küsimuses ja seejärel koostage sobiv loetelu.
4. samm
Selle loendi põhjal koostage üksikasjalik loetelu konkreetsetest nädalavahetuse tegevustest (perereisid näitustele ja piknikele, tantsud, temaatilised peod võistlustega, huvitavate filmide vaatamine, joonistamine jne).
5. samm
Jaotage loend kategooriate kaupa:
• tegevused kodus (kui väljas on halb ilm) / tegevused kodust lahkumisega, • materiaalsete kulude nõudmine / mittevajamine, • mida saate teha koos abikaasa, lastega, kõik koos / mida saate teha üksi jne.
6. samm
Kaaluge mitut võimalust vaba päeva veetmiseks, juhul kui midagi valesti läheb.
7. samm
Pange korraldajale kirja lähimate kinode, suusakuurortide, uisuväljakute, basseinide, piljardi, keegliradade, videolaenutuste, raamatukogude jms telefoninumbrid ja lahtiolekuajad.
8. samm
Kontrollige regulaarselt oma linna plakateid. Nii ei jäta sa vahele huvitavaid üritusi, millest sa oled juba ammu unistanud.
9. samm
Ja muidugi õppige rahul olema ja nautima seda, mis teil praegu on! Niisiis, eduka nädalavahetuse peamine saladus on tuleviku planeerimine. Tegelikult ei lähe ideaalseks nädalavahetuseks valmistumine kaua aega, kuid järgmisel nädalavahetusel märkate kindlasti, et ülejäänu oli edukas.
