Parim päevitamise aeg on suvi. Paljud meist unistavad kaunist ja pargitud nahast. Kuid soovitud tulemust pole alati võimalik saavutada. Kõrvetavate päikesekiirte all on suur tõenäosus põletada. Ja siis te ei naudi puhkust.
Liivarand, ere päike, surfimüra moodustavad kõik koos ilusa pildi. Kuid seda ilu imetledes saate lõõgastuda ja magada. See võib juhtuda igaühega. Mida peaksite sellises olukorras tegema? Kuidas põletatud nahka korralikult ravida?
Lihtsad päikese käes viibimise reeglid
Pidage meeles, et päike on ajavahemikus 12–16 keskmiselt väga aktiivne, seega on põletuste vältimiseks kõige parem olla sel ajal siseruumides.
Enne õue minekut kasutage spetsiaalset päikesekreemi ja kandke seda pärast iga suplust nahka.
Pärast veeprotseduure on vaja keha pühkida, kuna nahal allesjäänud veepiisad soodustavad päikesepõletust.
Kui te võtate mingeid ravimeid, siis lugege juhistes hoolikalt kõrvaltoimeid, sest paljud ravimid suurendavad teie tundlikkust päikese suhtes.
Kuidas leevendada valu pärast päikesepõletust
Kui nahk on päikesepõletuses, tasub põletiku vältimiseks võtta valuvaigisti.
Spetsiaalsete maskide abil saab leevendada valu, leevendada punetust, vähendada sügelust ja nahka jahutada.
Maskid põletatud nahale
Põletusega nahapiirkonda võib määrida keefiriga ja mõne aja pärast loputada jaheda veega.
Kahjustatud nahka saate ravida mitu korda 2 spl seguga. l. hapukoor, 1 spl. l. taimeõli ja 1 munakollane.
Rohelise tee kompress töötab hästi.
Aloe mahla ja tee infusiooni segu vähendab valu ja jahutab nahka. Selle seguga leotatud lapp tuleb kanda põletuskohale.
100 ml keevas vees keedetud 4 spl aitab leevendada ebamugavust. l. kaerahelbed. See soe mass kantakse kahjustatud nahale ja pestakse 15 minuti pärast jaheda veega ning määritakse seejärel niisutajaga.
Põletuskoha võite pühkida värske kartulimahlaga.
Kui teil on päikesepõletus, ärge võtke kuuma duši ega kasutage seepi. Kehas veetasakaalu taastamiseks ja päikese käes veedetud aja lühendamiseks kuni põletuse paranemiseni tarbige palju vedelikke. Sööge C-vitamiiniga võimalikult palju puuvilju, kuna see aitab kahjustatud naharakke parandada.
Kaitske oma keha päikesepõletuse eest, kuna see põhjustab naha enneaegset vananemist.
