Puhkus on tervise säilitamise eeldus. Kuid ainult vähestel on õigus puhata. Mõjutab harjumus, laiskus ja elementaarne võimetus oma nädalavahetusi korraldada. Kuidas seda teha, et oleks aega lahku minna ja oma vaimne ja füüsiline jõud taastada?
Juhised
Samm 1
Võimalus maastiku muutmise austajatele, mida rahalised olud ei piira. Miks te nädalavahetuseks mere äärde ei lenda? On ju riike, kus on aastaringselt palav. Parem on muidugi valida see, mis on lähemal, nii et vähem aega kulus aklimatiseerumisele. Mõni tund lennukiga - ja olete mõnes teises mere ääres. Teise võimalusena minge suvalisse Euroopa riiki, et uurida selle vaatamisväärsusi ja sukelduda teise maailma. Tõsi, ELi riikide jaoks on vaja viisat, nii et selline puhkus ei toimi spontaanselt.
2. samm
Teine võimalus - reis linnast välja. Lihtsalt mitte dachale. Unusta see kui halb unenägu. Minge ratsaspordikompleksi, sõitke hobustega, pidage piknikku. Või külastage maalilise järve kaldal asuvat baasi. Jätke sealt kohe õhtul ja hommikul ei ärata teid mitte tänavamüra ega äratuskella helin, vaid lindude laulmine.
3. samm
Kolmas võimalus - võtke nädalavahetus endale. Külastage spaa, ilusalongi, juuksurit, massööri, solaariumit. Viimane kehtib eriti talvel, kui päikesest on objektiivselt puudu. Samast sarjast: jõusaal, saun või aurusaun, bassein. Ujumine võimaldab üldiselt vastupidavust arendada. Mida rohkem ujuda, seda vähem väsib. Pärast tundide möödumist basseinis veedate end valmis nädalavahetuse aktiivseks puhkuseks.
4. samm
Jällegi võtke ette reis, kuid mitte välismaale, vaid mõnda vanasse Venemaa linna, näiteks Suzdali või Novgorodi. Päritolu puudutamine, unustatud teadmiste taastamine oma riigi kohta, võimalus puudutada rahvakäsitööd annab täiendava energiaallika. Kuid parem on reisida mugavalt, nii et reis ei muutuks piinaks.
5. samm
Minge koos pere või sõpradega metsikule matkale. Koguge seljakotid, minge rongiga soovitud kohta, kus sügavamale metsa minnes saate seeni ja marju korjata. Või jõuda veehoidla kaldale ja püstitada seal telgid. Seal saate korraldada ka kalapüüki.
6. samm
Selle kõige saavutamiseks on vaja igal nädalavahetusel "võtta pastakas", kavandades kuhu, millal lähed ja kui palju raha vaja on. Siis veedate iga nädalavahetuse tõhusalt ja otstarbekalt.
