Päike, liiv, kerge surfiheli - puhkus merel võib olla mitte ainult meeldiv ja lõõgastav, vaid ka tervisele väga kasulik. Ega ilmaasjata tuleb igal aastal mere äärde palju turiste. Suure valiku teenuste ja protseduuridega kuurordid ja sanatooriumid pakuvad oma külalistele luksuslikku puhkust ja sellest tulenevalt head tervist terveks aastaks. Mis on tervisepuhkuse merel nii ainulaadset?
Terviseõhk
Mereõhk sisaldab suures koguses joodi, naatriumsooli, naatriumkloriidi. Hingamise ja naha kaudu küllastunud nende ainetega, keha nooreneb rakutasandil, vananemisprotsess selles aeglustub. Efekti maksimeerimiseks on parim aeg tervist parandavaks tegevuseks mererannas pärast tormi, hommikul ja õhtul. Kõndimise ajal on kõige parem hingata aeglaselt, täites kopsud järk-järgult mereõhuga. Olles sisse hinganud rannikujoodilõhna, minge lähimasse metsa, salu, parki. Parim variant on männimets. Neutraalne metsalaeng tasakaalustab mere positiivse laengu, võimaldades teil täielikult lõõgastuda.
Mere kasulikud omadused
Peaaegu kogu perioodiline tabel leidub merevees. Kuid suurim protsent on soolad: naatriumkloriid (lauasool) ja magneesiumsulfaat (mõrusool). Just nemad määravad merevee soolase maitse. Tervisepuhkus merel on ennekõike igapäevane merevees ujumine. See parandab kogu organismi toimimist. Soolane vesi loputab kõiki nina, pakkudes tervendavat toimet ja hoides ära isegi selliseid haigusi nagu nefriit ja sinusiit. On märganud, et pärast merepuhkust saavad inimesed aasta jooksul palju vähem külmetushaigusi ja muid haigusi. Merevees ja mereõhus sisalduv jood omab kilpnäärmehaiguste korral ennetavat ja ravivat toimet, parandab ajutegevust ja mäluprotsessi. Lisaks aktiveeritakse ainevahetus, luusüsteem tugevdatakse, nahk muutub siledamaks ja puhtamaks, tugevdatakse küüsi.
Tervisepuhkus merel - hoolitsused mereandidega
Paljud merekeskused ja kuurordid pakuvad spetsiifilisi "mere" protseduure - vetikamähiseid, limanoteraapiat ja muid protseduure. Limanoteraapia. Töötlemine soolveega - suudmetes moodustub eriline vesi ja muda. Soolvees on kasulikke mikroelemente ja aineid suures koguses. Lymanoteraapia on ette nähtud luu- ja lihaskonna, kardiovaskulaarsüsteemi, ainevahetushäirete, madala vererõhu haiguste all kannatavatele inimestele. Seda protseduuri võib määrata ainult arst, sest tal on vastunäidustusi. Merevetikate mähised: vetikad sisaldavad selliseid väärtuslikke mikroelemente nagu kaalium, räni, jood, väävel ja magneesium. Seetõttu peetakse vetikamähiseid üheks kõige kasulikumaks protseduuriks tselluliidi ja muude kosmeetiliste nahaprobleemide korral.
