Pikkade aeglaselt kulgevate vaba aja veetmise päevade tuttav tunne, eriti kui olete harjunud kogu aeg töötama? Suvepuhkus, puhkuserida, lihtsalt nädalavahetused … Mõnikord ootate põnevusega oma tööpäevade algust, sest te ei saa lihtsalt aru, mida iseendaga peale hakata. Piisab sellest, kui oma puhkust asjatundlikult ja selgelt planeerida ning läbi mõelda ning puhkus ei tundu enam nii üksluine ja üksluine. Kui teil on vähe vaba aega, rõõmustage selle üle ja kasutage näpunäiteid oma vaba aja mitmekesistamiseks.
Juhised
Samm 1
Koostage meelelahutuskava. Nimelt kirjutage täielik loetelu asjadest ja soovidest, mida soovite sel nädalal täita. Planeerimisel on nende täitmise tõenäosus väga suur - eriti kui käite iga päev nimekirjast läbi ja kriipsutate maha kõik, mis selles vabal ajal on saavutatud ja tehtud.
2. samm
Võtke aega, et vabal ajal uusi asju õppida. Olgu selleks dekupaaži, massaaži või vietnami tehnika õppimine või võib-olla arvuti mõistmine, ehitamine või juhtimine. Peamine on see, et see on uus teadmine, mis teid huvitab ja mille juurde saate alati tagasi pöörduda. Ärge unustage mõelda, kuidas õpitut praktikas rakendada. Omandatud oskus võib isegi edutamisele kaasa aidata.
3. samm
Ärge olge laisk, vaid vastupidi, muutuge aktiivseks. Sport ja liikumine aitavad teil püsida vormis ja säilitada rõõmsat meeleolu. Hankige jõusaali, basseini liikmelisust või ostke uus ratas. Vaba aeg on viimane aeg mõista uusi spordisuundi, mis on teid alati köitnud: jooga, pilates, ribaplast või fitbox.
4. samm
Meelelahutus ise. Valige päev ja aeg passiivsete vaba aja tegevuste jaoks, nagu televiisori vaatamine, kinno minek, spaas käimine või lemmikbändi kontserdil käimine. Kindlasti eraldage meelelahutuseks kindel päev ja kellaaeg. Näiteks kas komöödiafilmi näidatakse alati reede õhtuti? Seejärel panime reede 19–22 tunni pikkuse intervalli televiisori vaatamiseks. Seega on teil teiste hinnaliste ülesannete täitmiseks produktiivsem aeg.
5. samm
Lõpuks tehke seda, millest olete alati unistanud, kuid teil pole kunagi piisavalt aega olnud. Analüüsige oma eelarvet, kontrollige seda oma perega. Ja saate aru, et see puhkus on ideaalne võimalus kiirustada sinna, kus te pole kunagi käinud. Veetke vaba aega Kariibi mere saartel asuvas jahis, külastage ja arendage Bermuda kolmnurga legende, kõndige mööda Peterburi vanu tänavaid, ronige Gorny Altai kõrgeimale mäele. Või lihtsalt ette võtta teekond mööda Kuldset ringi. Olge loominguline, lähenege kõigele optimismi ja leidlikkusega ning teie kujutlusvõime aitab teil korraldada unustamatut vaba aega.
