Uue aasta tähistamine lõpeb paljude venelaste jaoks reeglina raske pohmelliga. Kuidas saab selliseid ebameeldivaid tagajärgi vältida?
Venelased on harjunud tähistama uut aastat enneolematult ulatuslikult: rikkalikud maiused, etendused, pürotehnika plahvatused ja suur kogus alkoholi. Vaatame samm-sammult toimingute algoritmi, mis aitab teil pärast uhket pidu pohmelust vältida.
• Mõni tund enne sööki peate veresoonte aktiveerimiseks käima kontrastduši all.
• Kogu aastavahetuse ajal kasutage ainult ühte alkohoolset jooki. Jah, seda tingimust on raske täita, kuid tulemus on seda väärt.
• Mõelge tagasi möödunud pidudele. Märkige ligikaudne alkoholiannus, mis ei too pähe kurbi tagajärgi.
• Sidrunhape on parim viis ärajätunähtude ennetamiseks. Kasutage seda ära, kui joote lisaklaasi.
• Pidustuse ajal käige perioodiliselt värskes õhus. Hapnik soodustab alkoholi väljutamist organismist.
Mõned lihtsad näpunäited aitavad teil veeta unustamatu aastavahetus. Pidage meeles, et kultuurse inimese eesmärk pole juua nii palju alkoholi kui võimalik. Suhelge külalistega, nautige protsessi, mõelge söögi mitmekesistamiseks välja mitu viisi.
