Rannahooaeg on kohe käes, puhkuste aeg läheneb, mis tähendab, et on aeg valmistuda suvepuhkuseks. Mõnda tüdrukut kardab aga hetk, et nad peavad ujumisriided selga panema, kuid on nüansse, mis võivad neid takistada seda täieliku enesekindlusega enda atraktiivsuses. Alustage rannahooajaks valmistumist kevadel.
Juhised
Samm 1
Pöörake hoolikalt tähelepanu oma figuurile ja naha seisundile. Treenige ennast igal hommikul aktiivseid harjutusi tegema ja kaks kuni kolm korda nädalas treenima või treenima. Peamine reegel on see, et keha peab hästi töötama, lihased pingutama ja keha liikuma. Selle tulemusena kaotate märkimisväärse koguse talvega kogunenud kaloreid. Rasvad põlevad järk-järgult ja see kuju saab võrgutava leevenduse. Nii et tulemus pole kaua oodata - asendage suhkur ja jahu värskete köögiviljade, marjade ja puuviljadega, sest see on palju tervislikum kui kaloririkkad koogid.
2. samm
Teie nahk peaks välja nägema veatu, seetõttu vajab see veeprotseduure. Dušši ja vanni protseduuride ajal kasutage massaažikinnast, mis aitab kiirendada ainevahetusprotsesse naha ülemises kihis, parandada vereringet ja koorida surnud rakke. Nahakoorijad sobivad nendel eesmärkidel suurepäraselt. Pärast nende toodete kasutamist määrige keha niisutava losjooni või kreemiga.
3. samm
Kuna peate rannas lahti riietuma, on epileerimine hädavajalik. Igal naisel on oma tõestatud meetodid: keegi kasutab selleks epilaatorit, teised eelistavad nahka iga päev rikkalikult niisutada ja masinaga raseerida. Ärge unustage pärast seda nahale määrida spetsiaalset kreemi. Suur hulk tüdrukuid pöördub ilusalongi, et läbida laserepilatsioon või fotoepilatsioon, mis eemaldab soovimatud karvad pikaks ajaks.
4. samm
Lähenege vastutustundlikult ujumistrikoo valikule, mis rõhutab teie figuuri kõiki eeliseid ja kõrvaldab selle vead. Seetõttu minge kõikidesse poodidesse, mõõtke tooteid erinevates stiilides ja värvides. Ostmise korral hoolitsege rannakoti sisu eest. See peaks sisaldama: salli juustele, niiskeid salvrätte, kammi, päikesekreemi, päikesekreemi ja pehmendavat kreemi pärast päevitamist. Hankige laia äärega müts ja rannavari.
