Kuidas Talvel Aktiivselt Lõõgastuda

Kuidas Talvel Aktiivselt Lõõgastuda
Kuidas Talvel Aktiivselt Lõõgastuda

Video: Kuidas Talvel Aktiivselt Lõõgastuda

Video: Kuidas Talvel Aktiivselt Lõõgastuda
Video: Maitsvad, krõbedad Korea kurgid TALVELE 2024, Mai
Anonim

Talv on suurepärane aeg sportimiseks ja välitegevuseks. Pealegi ilmuvad uued meelelahutusseadmed. Mida tootjad meile pakuvad?

Talvised pühad
Talvised pühad

Ühine puhkus tekitab palju meeldivaid emotsioone. Lumepallide mängimine, lumes müttamine, suusatamine, uisutamine või lihtsalt allamäge on kasulik isegi täiskasvanutele. Seetõttu on aeg minna värskesse härmas õhku ja nautida talimänge. Selline puhkus on väga tervislik. See on kõvenemine ja emotsionaalse stressi eemaldamine ning südame-veresoonkonna süsteemi treenimine.

Pealegi võite kaalust alla võtta. Uisud, suusad, lumelauad sobivad selleks suurepäraselt. Kuid kui te pole selliseks füüsiliseks tegevuseks valmis, kaaluge muid võimalusi. Skandinaavia ja isegi tavaline talveriietes kõndimine on samuti energiamahukas. Üldiselt on kogu talvine lõbu definitsiooni järgi aktiivne.

Suurepärane viis stressi leevendamiseks on lumepallide mängimine. See on emotsionaalne intensiivsus ja põnevus. Tootjad pakuvad nüüd lumepallimasinaid, nn lumehelbeid. Kui lähete lahingusse, on parem lumepallid ette kleepida. Selleks, et mitte haigeks jääda, hoolitsege varurõivaste eest: labakindad ja müts. Pikal jalutuskäigul välja tulles on parem kaasa võtta termos koos taimetee või puuviljajoogiga. Ärge valage kohvi. See tõstab survet.

Reisipadi võimaldab teil väsinuna lumes istuda ja soojas püsida. Toode on valmistatud vahtpolüuretaanist, mõnikord kaetud fooliumiga ühelt poolt täiendava soojusisolatsiooni saamiseks.

Teine uus meelelahutusvidin on talvel tõukeratas. Tugeva raja tõttu näeb see välja nagu lumelaud, kuid suurema manööverdusvõime saavutamiseks on sellel juhtraud, mis reeglina on reguleeritava kõrgusega. Suurepärane mäesuusatamiseks.

Võib-olla pole see enam uus, kuid lemmik meelelahutusvahend - torud. Ostes tasub arvestada sõitja kaalu ja pikkusega. Kui kavatsete kasutada kogu perekonda, on parem valida universaalne suurus. Nüüd on ühiseks uisutamiseks mõeldud juustukoogid kahele või isegi kolmele inimesele.

Hooaja uudsus on talveratas - paks ratas. Tal on paksud rehvid ning ta saab lumega kaetud radadest ja lahtisest lumest kergesti üle. Parem on valida lihtsam mudel, ilma kiiruse vahetamiseta, see on madalatel temperatuuridel usaldusväärsem.

Kickled ehk nn "Soome kelk" on ka suurepärane pereelu. See on pikkade jooksjatega istuv kelk. Toimimispõhimõte on elementaarne: laps istub kelgul ja vanem seisab jooksjate taga ja kontrollib, lisades vajadusel liikumist, lükates ühe jalaga maha.

Teine uudsus on iglujäätis. Selle peamine erinevus tavalisest on vöö olemasolu. See fikseerib lapse kindlalt. Ka täiskasvanud saavad seda seadet proovida, kuna kaalupiirangut pole.

Soovitan: